Чем полезен гранатовый сок и кому он противопоказан?

Чем полезен гранатовый сок и кому он противопоказан?

Чем полезен гранатовый сок и кому он противопоказан?

Гранатовый сок обладает уникальными качествами, и уже с древних времен его употребляли не только для утоления жажды, но и в лечебных целях. Он благоприятно влияет на микрофлору кишечника и желудка, а также содержит много полезных для организма витаминов и веществ. Однако прежде чем употреблять его, необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторым людям он может причинить вред.

Состав гранатового сока

Больше всего полезных для человека веществ содержится в выжатом из плодов соке. В его составе можно обнаружить витамины E, C, PP, B. Также содержится в нем и фолацин – форма фолиевой кислоты.

Периодически употребляя гранатовый напиток можно восполнить недостаток в организме железа, магния, кальция, фосфора, селена и калия. Есть в этом напитке и клетчатка, лимонная и винная кислота, аминокислоты и белки.

Показан гранатовый сок тем, кто стремится дольше сохранить молодость кожи. В нем имеется много антиоксидантов, больше, чем в черном или зеленом чае. Благодаря этому он оказывает противовоспалительное воздействие, а также имеет антисептические и жаропонижающие свойства. Регулярный прием напитка укрепляет сосуды и сердечно-сосудистую систему.

Если не имеется противопоказаний, пить этот сок рекомендуется женщинам в период беременности, ведь он обладает тонизирующим эффектом и помогает взбодриться, что хорошо сказывается на общем самочувствии и повышает работоспособность. Часто его употребление рекомендуется специалистами больному перед выпиской. Делать это лучше, разбавив напиток водой и добавив в него немного меда.

Польза гранатового сока

Положительно влияет этот напиток и на систему пищеварения, так как в его составе содержаться танины, фолацин и пектиновые соединения. Помогает он при диарее, или заболеваниях ЖКТ и способствует появлению аппетита.

Полезен сок граната больным гипертонией, а также людям, страдающим от отеков. Рекомендуют его и при атеросклерозе и инфекционных заболеваниях.

Однако этот сок противопоказан определенной группе граждан. Пить его не рекомендуется тем, у кого повышена кислотность желудка или имеется панкреатит. Этот сок не нужно употреблять в чистом виде и лучше разбавлять его водой или морковным соком. Осторожным при его приеме нужно быть тем, у кого бывают запоры.

Употреблять в чистом виде его не стоит беременным. В данном случае его также стоит разбавлять свекольным или морковным соком. Категорически противопоказан сок граната людям с язвой желудка или гастритом.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать − 15 =